办公室噪音是一种干扰，是对思维的一种破坏

很多人认为，并从互联网上找来了一份清单，试图说明办公室噪音并没有那么糟糕，因为办公室噪音仅仅比起居室噪音高出10%。以下是这份列表：

后来有几次类似的讨论。因此，在继续讨论关于噪音的问题之前，首先纠正这一列表及其数据中出现的常见错误。

分贝刻度是以对数计算的。每增加10分贝意味着增加10倍，而不是10%。因此，两种办公室之间的分贝水平差异为10分贝或者办公室里的分贝水平提高10分贝都是非常巨大的差别。同样值得注意的是，对于40%的人来说，高于50分贝的办公室噪音是一件非常恼火的事情。
我还想强调一点，听到噪音和听见声音是两种完全不同的行为现象，甚至由两个不同的大脑系统操控。

听声音 (listening) 会用到我们的思维大脑，需要自上而下的注意力。听噪音 (hearing) 则会用到我们的反射大脑——不管我们是否愿意，需要自下而上的注意力。因此，听声音和听噪音甚至是冲突的。举个例子，当你想要听一位同事说话的时候，却能听到旁边小隔间中有人在讲电话。
噪音是最粗鲁的一种干扰方式。这不仅是一种干扰，而且是对思维的一种破坏。当然，要是没什么可以被干扰的话，噪音就不会那么让人痛苦。

由办公室工作人员完成大部分脑力工作都需要一个安静的环境，尽可能地让人少分心。工作难度越高，这一点越重要。